Le Massage Balinais

Le massage traditionnel indonésien a été inventé à Bali, une destination prisée des voyageurs venus des quatre coins du monde. Il est devenu populaire au début du 20e siècle, lorsqu'un groupe d'artistes visionnaires a été émerveillé par le charme de cette bande de terre qu'ils ont baptisée "île du Paradis". Dans ce lieu, d'anciennes connaissances ont été maintenues en vie et proviennent d'une fusion des traditions animistes, bouddhistes et hindoues.

Le massage balinais est un traitement holistique qui touche tout le corps et les tissus profonds. Le massage balinais traditionnel utilise une combinaison d'étirements doux, d'acupression, de réflexologie et d'aromathérapie pour stimuler la circulation du sang, de l'oxygène et du qi (énergie) dans votre corps, et vous procurer un sentiment de bien-être, de calme et de relaxation profonde. Le massage balinais utilise une variété de techniques, notamment le roulement de la peau, le pétrissage et les caresses, ainsi que la stimulation des points de pression, combinés aux arômes des huiles essentielles.

Le massage balinais est un bon traitement à choisir si vous souhaitez découvrir une variété de techniques de massage, si vous avez besoin d'aide pour vous détendre ou si vous vous sentez un peu faible. Un massage de relaxation avec de l'attitude, ce traitement vous aidera à vous sentir calme, mais il stimulera votre circulation et ciblera les tissus noués pour traiter également les problèmes physiques.

Application du Massage Balinais

Le massage balinais est généralement pratiqué sur un divan de massage, mais il peut aussi être effectué sur un matelas de sol. L'aromathérapie constitue une partie importante du massage balinais. L'utilisation d'une huile de massage parfumée peut être très thérapeutique, l'arôme des huiles essentielles apaisant votre esprit. Certaines huiles essentielles adaptées à ce type de massage sont très rares et ne peuvent être trouvées que sur l'île de Bali, ou plus généralement en Indonésie, comme l'huile essentielle de frangipanier - connue pour ses propriétés stimulantes pour l'humeur. L'huile de massage aide également les mouvements de massage à devenir fluides et sans friction, ce qui rend le traitement plus confortable.

Attendez-vous à ce que le thérapeute exerce une pression assez profonde pendant le massage, afin de travailler sur les tissus profonds et noués et sur les lésions musculaires.

Votre thérapeute utilisera également des mouvements longs et doux et des pétrissages pour soulager les tensions et améliorer la circulation dans les muscles plus proches de la surface de la peau. Les séances durent généralement environ une heure. Vous vous sentirez merveilleusement bien après un massage balinais : détendu, rafraîchi, revigoré. Vous sentirez probablement aussi une odeur fantastique après toutes ces huiles essentielles. Si vous avez la possibilité de vous allonger après le massage, profitez-en. Imprégnez-vous des merveilleuses sensations de relaxation et de réalignement aussi longtemps que vous le pouvez.

À quoi sert le Massage Balinais ?

Les techniques de massage balinais permettent d'apaiser les tissus endommagés, de soulager les muscles tendus et les douleurs articulaires. La stimulation de votre circulation aidera à réduire le stress et à rééquilibrer votre corps, et les huiles aromatiques peuvent également améliorer votre humeur. Comme ce massage cible les couches profondes des muscles et stimule la circulation, le massage balinais est utile pour les blessures sportives.

Comme pour tous les traitements de spa, vous devez informer votre thérapeute si vous avez des problèmes de santé, si vous prenez des médicaments ou si vous pensez être enceinte.

Les Différents Types de Massage Balinais

Bali n'est qu'une des centaines d'îles qui composent l'Indonésie. Beaucoup de ces îles ont développé leur propre type de massage indonésien. Tous les massages fusionnent des traditions et des pratiques anciennes dans des traitements qui aideront votre corps à guérir physiquement et spirituellement, et vous permettront de vous sentir bien. Voici quelques exemples :

• le massage Sasak
• Massage de Lombok
• Massage Urat
• Boreh balinais ( un massage créé par les riziculteurs pour soulager la douleur à l'aide d'une préparation d'une pâte d'épices moulues)
• Rituel Javanais Lulur (traditionnellement pratiqué sur les mariées en préparation au mariage).

Si vous souhaitez découvrir de nouveaux types de massage, nous y avons dédié un article.